気の緩み

昨日の日記にも書きましたが、最近人前で裸になることがなかったからなのか
その予定もないからなのか、太りました。

毎日朝晩体重計乗って、シビアに計測してセーリ前を除いては現状維持をしてきて
いましたが、アメリカに行っていた間は体重計に乗ることもなくあのボリュームと
高カロリーな食事を続けていたので、帰国したら1.5?太っていました。

いずれ落ちるだろうと思っていたら、減ることはなく、今現在でアメリカに行く
前より2?増加しました。

昔なら2?は簡単に落とせたけど、今は落ちなくなった。

ヤバイヤバイ…

ということで少し前から半身浴と8時前に夕食を済ませることと寝る前の
腹筋100回をやっています。
やっと少し減ってきて一安心です。

でもお菓子が食べたい。

今日は自然食のお店に行く予定なのでお昼はハチミツを少し入れたヨーグルト
だけにしました。

緊張感を持って生きなきゃダメですね、女子は。